#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650
Aktif Ziyaretçi | 1 |
Bugün Toplam | 35 |
Toplam Ziyaret | 410007 |
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0533 373 81 23 | |
OKB’nin Nedenleri.. | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
Anksiyete ve baş etmenin yolları | |
BARIŞ YILMAZ | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
Emine Nalan Özelol Yazar Şair | |
Yaşamın Kenarında Bir Nehir | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885 | |
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri 05057675885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarile | |
MyLife Yaşam Koçları Merkezi 0544-7243650 | |
Koçluk Nedir? Koçlar nasıl bir fark yaratır? İnsanlar hayatlarında kendi çabalarıyla değişiklik yapm | |
Nimet RAMOĞLU | |
FARKINDALIK NEDİR? | |
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
Sinem SAYIŞMAN PSK.DANIŞMAN0533 373 81 23 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
PANDEMİ DÖNEMİ ETKİLERİ | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI | |
Uzman Klinik Psikolog Osman İlhan | |
Psikoterapide insani ilişkinin kurulması | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Bağdat Caddesi Nişantaşı Beşiktaş | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu | |
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
Hamilelik Mükemmeldir | |
Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Yaşam Koçları istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
5 Yaş Çocuğu | |
Yaşam Koçu Ayşim Çulfa 05333738123 | |
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ? | |
Yaşam Koçu Psikolojik Danışman Psikoterapi 0533-3738123 | |
Yaşam Koçu Kimdir? Psikolog Kimdir? Pedagog Kimdir? Terapist Kimdir? Psikiyatrist Kimdir? | |
Yaşam Koçu Randevu 0544-7243650 | |
Koçluğa İhtiyacım Var mı? Aşağıdaki 25 soruyu evet veya hayır şeklinde cevaplayınız. Evet cevapların | |
YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
ŞİDDET, ZULÜM VE KATLİAMIN HER TÜRLÜSÜNE SON | |
yaşam ve finans koçu | |
Yaşam Koçu Kimdir? | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Üsküdar 0505 767 58 85 Randevu Telefonu | |
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi? | |
istanbul Acibadem Kadikoy Eğitim Koçları 0216-3476003 | |
Çocuklara Matematiği,Geometriyi Sevdirme Yolları | |
istanbul Üsküdar Öğrenci Koçları 0544-7243650 | |
Öğrenci Koçlarımızın Öğrencilere Katkıları | |
Yaşam Koçu,İlişki Koçu Göksel Eren | |
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
Doç. Dr. Muhsin Yılmazçoban | |
GERÇEK AŞK NEDİR? | |
Aile Evlilik Çocuk Psikologlar Pedagoglar 0533-3738123 | |
DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR? | |
Çocuk Ergen Psikoloğu 0544-7243650 Aile,Öğrenci,Yaşam ve Eğitim Koçu | |
KARDEŞ KISKANÇLIĞI | |
Profesyonel Koç Yeşim Ayhan Kuzu | |
Bilinçaltınızı Theta Healing tekniği ile programlamaya ne dersiniz? | |
Psikolojik Destek Randevu Psikolojik Danışman 0533-3738123 | |
Stres Nedir? Trafikte Stres Nedir? Nasıl Başa Çıkılır? | |
Psikolog Esra Gökcen | |
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
Yaşam Koçları 0533-3738123 | |
Yaşam Koçları Ne İş Yapar ve Yaşam Koçluğu Nedir? | |
Alış | Satış | |
---|---|---|
Dolar | 32.4398 | 32.5698 |
Euro | 34.5025 | 34.6407 |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
busra.kara@icloud.com
STRES NEDİR?
13/11/2020 Stres
kelimesi günümüzde rutin olarak herkesin çocukların bile kullandığı kelime
halini almıştır. İnsanın, canlının olduğu her yerde stres vardır. Gerçek hayatta hem kişisel hem de çevresel
birçok engelle karşılaşırız. Yaşamın gerekleri uyum sağlamamızı gerektirir.
Fiziksel ve duygusal sağlığımızın karşısında çıkan zorluklar başa çıkma
kaynaklarımızı ve yeteneklerimizi aştığı zaman yaşanan psikolojik durum
genellikle stres olarak adlandırılır. Organizmanın,
insanın dışsal tepkilere karşı verdiği uyum sağlayıcı bir tepkidir. Kişi, stres
tepkisi vererek vücudunu, bütünlüğünü korumaya çalışır. Beyin stresi algıladığı
zaman, vücudun hazır olması için bazı uyaranlar yollar. Bazı bölgelerdeki
hücreler aktive olurlar. Stres anında vücudumuz bu stresle mücadele et veya
stresten uzaklaş mesajı verir. Stres
aynı zamanda insana enerjide vermektedir. Örneğin; bisiklet kullanmak bir
strestir. Eğer bisikleti amacınıza yönelik ve dengeli bir biçimde
kullanıyorsanız, o stres sizi hedefinize götürür ve enerji verir. Panik olursanız,
aceleci davranırsanız takla atarsınız. Enerji verici ve harekete geçirici stres
faydalı bir strestir. Aynı zamanda yeterli seviyede stres kişinin yaşamını
sürdürmesi için gereklidir. Stresi
pozitif ve negatif stres olarak ikiye ayırabiliriz. Pozitif stres başarılı
olduğumuzda veya olumlu bir olayla karşılaştığımızda hissettiğimiz duygulardır.
Örneğin; iş yerinde terfi almak, görev ve sorumluluk stres oluşturur. Pozitif
olarak yaşıyorsak pozitif, negatif olarak yaşıyorsak negatif stres oluşturur. Stres
ayrıca genellikle depresyon ve endişe belirtileri olarak görülen psikolojik
strese de katkıda bulunmaktadır. Depresyonun sıklıkla stresin bir sonucu
olduğunu ve endişe ile stres arasındaki ilişki için benzer bulgular olduğunu
ortaya koymaktadır. Stres herkes için aynı şekilde yaşanmamaktadır ve bazı
kişilerin stresten kaynaklanan psikolojik stres yaşama riski diğerlerinden daha
fazla olmaktadır. İnsanın
hayatında stres korkulacak bir şey değil, yönetilecek bir şeydir. Bir çoğumuz
bu stresi yönetmek için adım atar, olumlu adım atıldığında stresi yönetmiş
oluruz. Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA busra.kara@icloud.com |
|
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
PANDEMİ DÖNEMİ ETKİLERİ - 16/11/2020 |
Dünya genelinde yaygın bir pandemi oluşturan Covid-19 salgını yaşamı ciddi anlamda tehdit etmeye devam etmektedir. Hastalığın hızlı bulaşması ve ölümlere sebep olması insanlarda korku ve endişeye yol açmaktadır. Her yaştan insanı etkilemektedir. |