#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650

YAŞAM KOÇLARI 

TELEFON: 0505 767 58 85

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi2
Bugün Toplam30
Toplam Ziyaret410457
Üyelik Girişi
Yaşam Koçları
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0533 373 81 23
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

Emine Nalan Özelol Yazar Şair
Yaşamın Kenarında Bir Nehir

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 05057675885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarile

MyLife Yaşam Koçları Merkezi 0544-7243650
Koçluk Nedir? Koçlar nasıl bir fark yaratır? İnsanlar hayatlarında kendi çabalarıyla değişiklik yapm

Nimet RAMOĞLU
FARKINDALIK NEDİR?

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

Sinem SAYIŞMAN PSK.DANIŞMAN0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
PANDEMİ DÖNEMİ ETKİLERİ

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ
ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Uzman Klinik Psikolog Osman İlhan
Psikoterapide insani ilişkinin kurulması

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Bağdat Caddesi Nişantaşı Beşiktaş
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçları istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123
5 Yaş Çocuğu

Yaşam Koçu Ayşim Çulfa 05333738123
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

Yaşam Koçu Psikolojik Danışman Psikoterapi 0533-3738123
Yaşam Koçu Kimdir? Psikolog Kimdir? Pedagog Kimdir? Terapist Kimdir? Psikiyatrist Kimdir?

Yaşam Koçu Randevu 0544-7243650
Koçluğa İhtiyacım Var mı? Aşağıdaki 25 soruyu evet veya hayır şeklinde cevaplayınız. Evet cevapların

YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034
ŞİDDET, ZULÜM VE KATLİAMIN HER TÜRLÜSÜNE SON

yaşam ve finans koçu
Yaşam Koçu Kimdir?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Üsküdar 0505 767 58 85 Randevu Telefonu
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

istanbul Acibadem Kadikoy Eğitim Koçları 0216-3476003
Çocuklara Matematiği,Geometriyi Sevdirme Yolları

istanbul Üsküdar Öğrenci Koçları 0544-7243650
Öğrenci Koçlarımızın Öğrencilere Katkıları

Yaşam Koçu,İlişki Koçu Göksel Eren
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN

Doç. Dr. Muhsin Yılmazçoban
GERÇEK AŞK NEDİR?

Aile Evlilik Çocuk Psikologlar Pedagoglar 0533-3738123
DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR?

Çocuk Ergen Psikoloğu 0544-7243650 Aile,Öğrenci,Yaşam ve Eğitim Koçu
KARDEŞ KISKANÇLIĞI

Profesyonel Koç Yeşim Ayhan Kuzu
Bilinçaltınızı Theta Healing tekniği ile programlamaya ne dersiniz?

Psikolojik Destek Randevu Psikolojik Danışman 0533-3738123
Stres Nedir? Trafikte Stres Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Psikolog Esra Gökcen
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır?

Yaşam Koçları 0533-3738123
Yaşam Koçları Ne İş Yapar ve Yaşam Koçluğu Nedir?

Site Menüsü
Özel Ders Veren Öğretmenler,02163476003

Hava Durumu
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650
Öğrenci Koçu ve Eğitim Koçlarıyla Tanışın 0544-7243650

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.486832.6170
Euro34.601234.7398
Site Haritası
Takvim
Cinsel Terapistler,0533-3738123

Saat

istanbul My Life Koçluk Merkezi 0533 373 81 23
Başarı Antrenörü Başar Kansay
İstanbul'un 39 ilçesindeki Başarı Antrenörü Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları hakkında öğrenmek istediğinzi her şey burada: Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu,Adalar, Arnavutköy 0533 373 81 23
Aile Evlilik Çocuk Psikologlar Pedagoglar 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
Narsist Kimdir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır?
24/10/2021
Narsist Kimdir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır?

Narsisizm ya da diğer bir ifadeyle özseverlik, yüzyıllardır var olan bir psikolojik terim ve bugünlerde pek çok kişide ileri boyutlarda görülebiliyor, insanlar arası ilişkileri olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu yazımda narsisistik kişilik bozukluğu olan kişiler ile baş etme yollarının detayları ile yazdım.
Kişinin kendine âşık olması, kendini her şeyin üzerinde tutması olarak tanımlanabilecek narsisizm, en çok konuşulan ama baş etmesi zor konular arasında yer almaya devam etmektedir. Neden çoğu insan narsizm ile baş etmekte bu kadar zorlanıyor?
Çünkü insanların daha fazla benmerkezci olması, duyarlılıklarının azalması ve empatinin önemini her geçen gün biraz daha kaybetmesiyle narsistlerin sayısında gözle görülür artış yaşanıyor. Bu durum haliyle narsisizm hakkında detayları ve pek çok merak edilen konuyu gündeme getiriyor.
Merak edilenler arasında narsisizmin özelliklerini taşıyan kişilerin yaklaşımı benimseme nedenleri ile dikkat çeken nitelikleri var.
Dijital dünyayla birlikte çoğalan özseverlik durumunun hastalığa dönüşebildiği gerçeği de dikkat çekiyor.

Narsist ile pazarlığa ve baş etmeye dikkatli hazırlansan iyi olur:

Muhatabınız ile ilgili olarak aşağıdaki maddeleri kontrol edin.

Eğer sorun yaşadığınız ve narsist olabileceğini düşündüğünüz kişi ile ilgili olarak aşağıda listesini verdiğim 13 maddeden en az 10′ unu, işaretlemiş iseniz, bu kişi çeşitli narsistik savunmalara başvuruyor demektir.

Daha az maddeyi işaretleme yapmış iseniz, az olsa da yine de bazı narsistik savunmalara başvuruyor anlamına gelir.

Narsizm yanlış bir bakış açısıdır;
1. Ben-merkezcilik: Her şeyin kendisi ile ilgili, kendisi hakkında olduğunu mu düşünüyor?
2. Haklılık: Sürekli kendi kurallarını mı ortaya koyuyor ?; başkalarının haklarını hiçe mi sayıyor?
3. Küçük düşürme: Sizi Aşağılıyor mu? Zorbalık mı yapıyor?
4. Talepkarlık: Hep kendi isteklerinin yapılmasını mı istiyor?
5. Kuşkuculuk: Ona iyi davranıldığında bile ardında kötü niyet yattığını mı sorguluyor, art niyet mi arıyor? Katı ve yüksek donanımlı mı? Onun yolundan başka bir yolu kabul etmiyor mu?
6. Züppe: Sürekli diğerlerine kıyasla daha iyi olduğunu mu düşünüyor? Çabuk mu sıkılıyor?
7. Onay arayıcılık: Sürekli olarak diğer insanların kendisini takdir etmesini mi hedefliyor?
8. Empatik olmayanlar: Sizin ihtiyaçlarınızı ve odak noktalarınızı anlayamıyor mu?
9. Merhametsizlik: İçten bir özür dilemek onun için büyük bir sorun değil mi?
10. Takıntılı tekrarlar: Konuşurken olaylarda, küçük meselelerde yaşanan sorunlar oluyor mu?
11. Bağımlılık: Kendisine zarar verenleri bile bırakamıyor, kendilerini kandırmak için onlara mı başvuruyor?
12. Anlık olarak kopuklar: Diğer insanların duygularını hmiyor mu?

Önemli bir ipucu:

Narsistler ancak eşleri ya da patronları “Profesyonel yardım al, yoksa kapı orada” dediklerinde bir psikoloğa ya da uzmana başvururlar.  
Herhangi bir müzakerede, karşılıklı olarak kabul edilebilir bir sonuca ulaşmak için tüm tarafların vermesi ve alması beklenir.

Yalnız narsist insanlarla müzakere etmek, empatiden yoksun, sadece kazanmaya odaklanmış, kaybetmeye tahammülleri olmadığı ve değişime hazırlıksız olabilecekleri için zor olabilir.

Bir narsistle müzakere için ipuçları, tetikleyicileri listelemeyi ve yanıtları hazırlamayı, bir zaman çerçevesi belirlemeyi ve kişinin hedefleri konusunda net olmayı içerir.

Müzakere, karşılıklı bir anlaşmaya varmayı amaçlayan bir tartışmadır. Bu süreçte tüm taraflardan beklenen, katılan herkes için kabul edilebilir bir sonuca yol açacak bir miktar alma ve verme olmalıdır. Bununla birlikte, güçlü narsisistik özelliklere sahip insanlar, her zaman haklı olduklarına, değişime hazırlıksız olduklarına, empatiden yoksun olduklarına, manipülasyonda iyi olduklarına ve kazanmak istediklerine ikna olabilirler. Kendinizi bir narsistle müzakere etmeniz gereken bir duruma sokunca ve bir savaşta olduğunuzu bilirsiniz.

Narsist ebeveynlerin çocukları, mali açıdan bağımlı olduklarında sınırları, olası parasal düzenlemeleri ve aileden ayrılırken "çıkış" stratejilerini müzakere etmek zorunda kalabilirler.

Bir narsistin arkadaşları, birlikte nasıl vakit geçirecekleri, parasal konular ve narsistler insanları birbirinden uzaklaştırmakta harika oldukları için diğer insanlarla nasıl ilgilenecekleri konusunda pazarlık yapmak zorunda kalabilirler.

Ve yakında boşanacak olan eş, çocuklar için paylaşılan sorumlulukların, barınmanın ve finansal düzenlemelerin sürtüşmelere ve tartışmalara neden olabileceği durumlarda tam boşanma unsurlarını müzakere etmek zorunda kalabilir.

Bir narsiste karşı başarılı bir müzakere hazırlamanın adımları şunlardır:

Tetikleyicilerinizi listeleyin ve yanıtınızı hazırlayın.

Narsist sizi nasıl tetikler? Kilonuz, anneniz veya kariyeriniz hakkında mı konuşuyorsunuz? Kaybettiğiniz ve alışılmadık davrandığınız andan bahseder misiniz? Bu tetikleyicilerin farkında olun ve zihninizin ön planında hazır bir sapma olup olmadığından emin olun.

"Sana deprem felaketinden bahsetmiş miydim?" Konuşma yanlış yönde ilerlediğinde geri dönülecek "güvenli" konuları listeleyin. Bir narsistin konuşmayı "yanlış" alanlara yönlendirdiğini bilirsiniz. Bu durumu htiğinizde, güvenli nesnenize geçin. Belki yaklaşan satışlar veya hava durumu.

Narsistlerin Sizi zayıflatmak için neler söyleyebileceklerini listeleyin:
 "Ah Ahmet, bu sen değilsin. Çok değiştin. Yakışıklı Ahmet nereye gitti? Sana böyle konuşmayı kim öğretti, sen böyle konuşmalar yapmazdın?" ve benzerleri. Böyle bir açıklama geldiğinde ne söyleyeceğinizi hazırlayın. Neye ulaşmak istediğiniz konusunda net olun.

Kendinizi doğru zihin çerçevesine sokun. Korkunun galip gelmesine izin vermeyin ve kendi kendinize "Ben halledebilirim" demeye devam edin. Toplantı için bir zaman çerçevesi belirleyin ve bir zamanlayıcı kullanın. Olabildiğince duygusal olarak mesafeli olun. Buna gri sallanma denir: hiç ilgilenmiyormuş gibi davranmak ve tepkisiz kalmak. Kelimenin tam anlamıyla her şeyin başının üstünden geçip gitmesine izin verin ve kalbine ulaşmasın. Söylediklerinizi veya sorduklarınızı haklı çıkarmaya çalışmayın. Sadece iletişimi açık, özlü ve kısa tutun.

Önünüzde bir not defteri bulundurun ve kararlaştırılanları yazın. Hedeflediğinize ulaşamadıysanız, bir sonraki tur için başka bir randevu belirleyin.

Daha sonrasında yapacaklarınız:

Müzakerelerinizi yaptıktan sonra, yaşanan kötü her şeyi arkada bıraktığınızdan ve başkalarıyla paylaştığınızdan emin olun. Bu şekilde narsistiniz, üzerinde anlaşılan hiçbir şeyi inkâr edemez. Ayrıca, duygularınızın serbest kalmasına izin vermenin güvenli olduğu bazı arkadaşlarınızla konuşarak stresinizi atın. Kendinizi narsist ile pazarlık yapma cesareti gösterdiği için tebrik edin. Eğer olumlu sonuç alamamışsanız bile bir narsistle yüzleşme cesareti gösterdiğiniz için yine tebrik edin ve bir sonraki müzakereye için yol haritası belirleyin.

Bu yazıda okuduklarınızı denemenize rağmen narsist kişi ile baş edemiyorsanız bir terapistten mutlaka profesyonel destek almak için İletişim numaramızdan 0544 724 36 50 den bize ulaşabilirsiniz


201 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Koronavirüs Pandemisi Sürecinde Depresif Ruh Halimizi Nasıl Yöneteceğiz? - 23/04/2022
Korona ve karantina süreci ilerleyip zaman geçtikçe, vaka sayılarının artması, maruz kalınan haberlerin içerikleri, kendi çevremizde hasta olan / olmayan bilgisi ve sosyal izolasyonu nasıl geçirdiğimize bağlı olarak depresif belirtiler ortaya çıkabi
DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR? - 23/04/2022
DUYGUSAL İNTİHAR; Aynı zamanda kendi kendini sabote etme eylemi olarak da adlandırılır. Kendimizle olan bağlantımızı öldürdüğümüz an adeta “çevrimdışı” internet gibi oluruz. Boğulduğumuzda fişi çekmek ve hayattan kopmak yerine
Yönetici Koçluğu ve Liderlik - 16/04/2022
Yönetici Koçluğu ve Liderlik Yönetici koçluğu hizmeti, işletmenin en üst seviyedeki yöneticilerine verilen süreli ve stratejik bir hizmettir. Süresi hedefin büyüklüğüne ve öngörülen hedef
Yaşlılık Dönemlerinde Aile Yaşamı ve Sosyal İlişkiler Nasıl Düzenlenmelidir? - 16/04/2022
Bir araştırma kayıtlarına göre, 1680 yılında doğan her 19 kişiden sadece 2’ si 65 yaşına geliyorken, tam 300 yıl sonra 1980’de doğan her 19 kişiden 15’i 65 yaşına gelmektedir. Bu demektir ki “sürekli genç kalma formülü” bulunamadı ama “daha uzun hay
Stresli ve zor dönemlerde psikoterapistlere başvurmanın faydaları - 09/04/2022
Karantina ve hastalık dönemlerinde psikoterapistler ile çalışılmalı çünkü bu süreçlerde duygu durumunu kontrol etmek zordur. Öncelikle duygu durum nedir? Konusuna açıklık getirmek lazım; isminden de anlaşılabileceği gibi kişinin duygusal durumuna yö
KORONA VİRÜS VE KARANTİNA SÜRECİ ÇİFT İLİŞKİLERİNİ NASIL ETKİLİYOR? - 03/04/2022
Eşimle daha önce bu kadar sorun yaşamıyorduk, eşim koronavirüs nedeniyle sürekli evde olduğundan tartışmalarımız çok arttı. Bu gidişle boşanacağız gibi görünüyor," veya "Daha önce evlenmeyi asla düşünmüyordum, ancak fikrim tamamen değişti. Bir aydan
Ramazan; Ruhsal, Bedensel, Bireysel, Toplumsal, Küresel ve Dünya-Ahiretin Bütünleşmesidir - 03/04/2022
Bugünlerde yeniden bir Ramazan ayının başlamasının tatlı telaşı ruhlarımızı sarmaya başladı ve farklı bir heyecanla içimiz ısınıyor.
KENDİNİ BİL VE ÖNÜNDEN ÇEKİL... - 03/04/2022
Yaptıkların sevdiklerin tarafından onaylanmazsa… Senin istediklerin Seni istemezse, beğenmezse… Soruların garip, acayip ve anormal karşılanırsa… Söylemlerin yanlış anlaşılırsa veya anlaşılmazsa… Prof. Dr. Ekrem Çulfa Prof. Dr. Ekre
BİZE HER GÜN ANNELER GÜNÜ, YA SİZE? - 02/04/2022
Hayatımızın en çaresiz anlarında tüm sözcükler gider bir sözcük kalır geriye “ anne ”... Her şey bittiğinde yürek başladığı yere döner; anneye... İşte tam da bu yüzden özel günler arasında öyle özel bir gün var ki; “Anneler Günü”, yıl boyunca kutlan
 Devamı