#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650

YAŞAM KOÇLARI 

TELEFON: 0505 767 58 85

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi2
Bugün Toplam53
Toplam Ziyaret407413
Üyelik Girişi
Yaşam Koçları
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0533 373 81 23
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

Emine Nalan Özelol Yazar Şair
Yaşamın Kenarında Bir Nehir

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 05057675885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarile

MyLife Yaşam Koçları Merkezi 0544-7243650
Koçluk Nedir? Koçlar nasıl bir fark yaratır? İnsanlar hayatlarında kendi çabalarıyla değişiklik yapm

Nimet RAMOĞLU
FARKINDALIK NEDİR?

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

Sinem SAYIŞMAN PSK.DANIŞMAN0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
PANDEMİ DÖNEMİ ETKİLERİ

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ
ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Uzman Klinik Psikolog Osman İlhan
Psikoterapide insani ilişkinin kurulması

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Bağdat Caddesi Nişantaşı Beşiktaş
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçları istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123
5 Yaş Çocuğu

Yaşam Koçu Ayşim Çulfa 05333738123
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

Yaşam Koçu Psikolojik Danışman Psikoterapi 0533-3738123
Yaşam Koçu Kimdir? Psikolog Kimdir? Pedagog Kimdir? Terapist Kimdir? Psikiyatrist Kimdir?

Yaşam Koçu Randevu 0544-7243650
Koçluğa İhtiyacım Var mı? Aşağıdaki 25 soruyu evet veya hayır şeklinde cevaplayınız. Evet cevapların

YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034
ŞİDDET, ZULÜM VE KATLİAMIN HER TÜRLÜSÜNE SON

yaşam ve finans koçu
Yaşam Koçu Kimdir?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Üsküdar 0505 767 58 85 Randevu Telefonu
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

istanbul Acibadem Kadikoy Eğitim Koçları 0216-3476003
Çocuklara Matematiği,Geometriyi Sevdirme Yolları

istanbul Üsküdar Öğrenci Koçları 0544-7243650
Öğrenci Koçlarımızın Öğrencilere Katkıları

Yaşam Koçu,İlişki Koçu Göksel Eren
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN

Doç. Dr. Muhsin Yılmazçoban
GERÇEK AŞK NEDİR?

Aile Evlilik Çocuk Psikologlar Pedagoglar 0533-3738123
DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR?

Çocuk Ergen Psikoloğu 0544-7243650 Aile,Öğrenci,Yaşam ve Eğitim Koçu
KARDEŞ KISKANÇLIĞI

Profesyonel Koç Yeşim Ayhan Kuzu
Bilinçaltınızı Theta Healing tekniği ile programlamaya ne dersiniz?

Psikolojik Destek Randevu Psikolojik Danışman 0533-3738123
Stres Nedir? Trafikte Stres Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Psikolog Esra Gökcen
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır?

Yaşam Koçları 0533-3738123
Yaşam Koçları Ne İş Yapar ve Yaşam Koçluğu Nedir?

Site Menüsü
Özel Ders Veren Öğretmenler,02163476003

Hava Durumu
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650
Öğrenci Koçu ve Eğitim Koçlarıyla Tanışın 0544-7243650

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.142532.2713
Euro34.804134.9436
Site Haritası
Takvim
Cinsel Terapistler,0533-3738123

Saat

istanbul My Life Koçluk Merkezi 0533 373 81 23
Başarı Antrenörü Başar Kansay
İstanbul'un 39 ilçesindeki Başarı Antrenörü Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları hakkında öğrenmek istediğinzi her şey burada: Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu,Adalar, Arnavutköy 0533 373 81 23
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Çocuklara cinsellik nasıl anlatılmalıdır? Ergenlere cinsellik eğitimi nasıl verilmelidir?
11/01/2022

Çocuklara cinsellik nasıl anlatılmalıdır? Ergenlere cinsellik eğitimi nasıl verilmelidir?

Çocuklarda cinsellik eğitimi çocuğun psikolojik gelişimi açısından çok önemli bir konudur. Özellikle bizim toplumumuz gibi cinselliğin tabu kabul edildiği toplumlarda cinselliği konuşmak çok ürkütücü gelebiliyor ebeveynlere ve ne zaman konuşacaklarını nereden başlayacaklarını da bilemeyebiliyorlar. Haklı bir arayış olarak da genellikle bu konu için psikologlara danışıyorlar.

Çocukların özellikle erken yaşta cinsel istismara karşı bedenlerinin kendilerine özel olduğunu iyi öğrenmeleri lazım. Bunun için erken yaşlardan itibaren çocukların anne ve babaların çıplak vücutlarını ve kendi çıplak vücudunu da birbirlerini kolaylıkla göremeyeceğini öğrenmesi lazım. Yani bedensel mahremiyetin erken dönemde öğretilmesi gerekiyor. 3-4 yaşına kadar cinsel bölgelerine özel bölge denmesi gayet işlevsel olur. Bu yaşlardan sonra cinsel bölgelerin adı ile (penis, vajina vs) kullanılmasında fayda var. Bu farkındalığın ve bilincin oluşturulması önemlidir. Bu tabu bir konu olmaktan ziyade bir insanın elinin kolunun başını omzunu konuşabildiği rahatlıkta konuşabildiğimiz bir şey olduğunda ideal olanı bunun normalleşmesidir. Bu Türk toplumu için fazla Amerikanvari duruyor farkındayım ama bu konuda rahat konuşma yolunda atacağımız adımlar evlatlarımızın ileriki dönemlerindeki cinsel ve psikolojik hayatları açısından ciddi katkılar sağlayacaktır.

0-2 yaş bandı çocukların henüz bilişsel gelişimlerinin oturmadığı, benlik algılarının, cinsellik algılarının bildiğimiz anlamda ortaya çıkmadığı bir dönemdir. Bu dönemin gereksinimleri ayrıdır. Bu dönemde çocukla konuşarak iletişim kurmak ancak sınırlı düzeyde olabilir. Bu dönemde en sık görülen davranışlardan bir tanesi çocukların cinsel organları ile oynamalarıdır. Çünkü vücuttaki en duyarlı oranlardan bir tanesidir. Ağız, dil, göz gibi. Bu bölgelerden bir kısmına dokunarak vücudun duyarlı algısı ile oynamak hoşlarına gider ama cinsel organlar aynı zamanda bu duyarlılığın yanında zevkli bir oynama hissi de verir. Dolayısı ile bu dönemlerde çocuklar böyle bir alışkanlık geliştirmeye başlar gibi olduğunda çocuğun dikkatini dağıtmak faydalı olur. Eline vurmak ya da çok tepki vermek ileride ciddi korkular ve travmalar yaratabiliyor. Bunun yerine çocuğun eline oyuncak vermek gibi dikkatini dağıtmak faydalı olacaktır.

2-5 yaş bandında çocukların artık cinsel gelişimi başlıyor ve belki sorular sormaya başlıyor. Çocuklar yaşla gelişmiyor. Yaş grupları var ama her çocuğun bilişsel gelişim düzeyi, sosyal ilişki tipi farklıdır. Çocukların anlayabileceği düzeyin üzerine çıkmadan, işte burası ustalık gerektiren kısım, onların sorularına net ve sakin cevaplar verebilmek önemlidir. Burada esas olan anne babanın tavrıdır. Çocuk cinsellikle ilgili bir soru sorduğunda eli ayağına dolaşan ebeveynler, geçiştiren, kızan ebeveynler o çocuk için ileride cinsellik ile ilgili ciddi bir problem alt yapısı yapmış olurlar. Toplumumuzda birçok problem aslında buralardan başlıyor çünkü aileler bu konuyu ayıp bir konu gibi kodladıkları için onlar da kendi ailelerinden öyle gördükleri için aynı döngüyü devam ettiriyorlar. 2-3 yaşından büyük bir çocuğun cinsellikle ilgili bütün soruları sormaya hakkı vardır hele ki böyle bir internet çağında. Eğer nasıl cevap vereceğimizi bilmiyorsak topu ona atarak “sen nasıl düşünüyorsun? Sence nasıl oluyor?” gibi sorularla sohbet başlatarak bu konunun üzerinde konuşulması gayet doğal bir konu olduğunu fark ettirerek konuşabiliriz. Ama mesela bazı yarı bilinçli aileler gibi erken dönemde çocuğa “bak çocuğum sperm vardır, yumurta vardır, şöyle olur, böyle olur” gibi detay vermeleri çok makul ve mantıklı bir şey değildir. Ya da “leylekler getirdi seni bana” demek yanlıştır. O sizin çocuğunuz evet ama sahibi değilsiniz o bir birey sonuçta. Çocuk birey’in anlayabileceği şekilde mesela “anne baba birbirlerini çok sevdi. Çok sevdikleri için sen geldin dünyaya” demeniz gayet yeterlidir çünkü o yaşlarda çocuklar o kadar derin nedensel ilişkileri sorgulamazlar. “Ya sarılınca nasıl oluyor bu iş” gibi nedensellik 10 yaş civarındaki düşünce gelişimi sorularıdır. Çocuklar 6-7 yaşına kadar somut düşünürler, sonrasında soyut düşünce gelişmeye başlar. 10 yaşlara giderken biraz daha büyüdüğünde 3. Bir periyod başlıyor. Burada artık bildiğimiz ergenlik öncesi ve ergenlik merakı başlıyor. Bu durumda sorular gayet spesifik olarak gelmeye başlıyor. Bu spesifik sorulara spesifik cevaplar vermek lazım. Cinsellik ile ilgili aile içerisinde özellikle çocuğun yönelttiği soruların içinde ayıp bir soru yoktur. Cinsellik insan hayatının doğal bir parçasıdır. Konuşulmayacak olursa bölük pörçük saçma sapan bilgilerle etraftan tamamlanmaya çalışılan cinsellik özellikle pornografi hükümdarlığı altındaki günümüzde çok çarpık anlayışların yerleşmesine maalesef neden olabiliyor. O yüzden gençliğe giden çocuklarımızla bu konularda yaptığımız sohbetlerde kitaplara, bilimsel internet sitelerine başvurmayı lütfen ihmal etmeyelim. Gerekirse birlikte araştırıp birlikte öğrenelim. Eğer bir çocuk 11 yaşına gelmiş ve bu konuyu hiç sormamış ise burada özellikle bir sorunun ya da sorun potansiyeli taşıyan bir durumun işareti olabilir. Çünkü eğer o yaşa gelmiş bir çocuk evde bu konuyu hiç geçirmiyorsa ailesiyle cinselliği rahat konuşabilme ortamına sahip olmadığı anlamına gelebilir. Konuyu dolaylı davetler yoluyla sanki ondan bağımsız konuşuyormuş gibi açma vs. gibi yöntemlerle cinselliği evde de konuşulabilir bir konu haline dönüştürülmesi faydalı olur. Aile içerisinde konuşulmayan mevzu edilmeyen konular dışarıdaki hayattan tamamlanmaya çalışılır ve yanlış bilgilenmeye neden olabilir.

Çocuğun cinselliği öğrenmesi konusunda ebeveynlerin üzerine düşen çok önemli noktalar var. Mesela evde ergen bir oğlunuz var ise ve banyoya sık sık giriyorsa, banyoda uzun saatler boyu kalıyorsa lütfen ona “sen yine ne yaptın banyoda? Bu kadar saat banyoda kalınır mı?” gibi sorularla sıkıştırmayın. Çünkü bu sorulardan dolayı erkek ergen mastürbasyonu hızlandırabilir, çok acele bir şekilde yapabilir, yakalanma endişesiyle ve korkusuyla yaptığı için ileriki dönemlerde erken boşalma sorununa neden olabilir. Ya da bunu yaptığı için kendini suçlayabilir. Cinsellikten suçluluk duyabilir. Mesela ergenimizi evde porno izlerken yakaladık. “Kapat şunu. Bilgisayarını atıcam. Tabletini saklayacağım” gibi tavırlar o ergenin daha çok porno izlemesine sebebiyet verebilir. Bunun yerine o anda onu kapatmasını ve kendini iyi hissettiği bir anda yanınıza gelmesini istemek daha uygun olacaktır. Yanınıza geldiğinde ise “pornonun bir sektör olduğunu, bunun gerçek olmadığını” özellikle anlatmanız gerekiyor. Çünkü porno izleyen erkek çocuklar penislerinin daha da büyük olmasını veya vücutlarının daha da gelişmiş olmasını istiyorlar ve beden algıları sapıyor. Ergenlik döneminde zaten beden algısı ile ilgili de sorunlar yaşayabiliyorlar ve bu izledikleri görüntülerden dolayı çeşitli takviyeler alma, kas yapma, zararlı olan maddelerden kullanmaya başlayabiliyorlar. Kız ergenlerde ise bu biraz daha farklı işliyor. Cinsellikten soğuma, kendini kötü hissetme, erkeğin sadece cinsellik için görüştüğüne, erkeğin onu kullanıyormuş gibi hissetmesine veya korkuya, cinsellik yaşamak istememesine sebep oluyor. Cinsellikte duygular ve dürtüler çok inişli çıkışlı, cinsel dürtüler daha aktif bu nedenle özellikle erkek ergenler aralarında genellikle cinsellik konuşuyor. Ergenlerde cinsellik konuşmak, cinsellikle ilgili çeşitli aktivitelerde bulunmak örn. mastürbasyon, ıslak rüyalar gibi, bunların olması gayet normaldir. Çocuğun sağlıklı bir şekilde geliştiğini gösterir. Diğer bir durum kızların ilk adet kanaması. Bunu düzgün bir şekilde “büyüdün artık, yumurtlamaya başladın, kadın oldun” gibi anlatmak lazım. Diğer yandan kızlık zarı ile ilgili biyolojik olarak nasıl bir anlam içerdiğini anlatmak gerekiyor. Toplumumuzda kızlarımıza kızlık zarını toplumsal rolünden başka şekilde anlatılmadığını görüyorum, duyuyorum. Araştırmayan, öğrenmeyen ya da bunu biyoloji dersinde almayan bir kadının kızlık zarının biyolojik işlevlerinden daha çok toplumsal işlevlerinin üzerinde duruyorlar. Bu noktada ergeni rahatlatmak adına kızlık zarının toplumsal işlevinden ziyade biyolojik işlevinin ebeveynler tarafından anlatılması gerekiyor. Yapılan araştırmalar şunu gösteriyor, anne ve baba tutumu cinsellikte çok önemli bir role sahip. Çünkü çocukların ilk özdeşim nesneleri anne ve babalar. Anne ve babalar aşırı koruyucu veya çok otoriter bir konuma sahip ise çocuk onunla özdeşim kurmak istemiyor ne yapıyor etrafında gördüğü başka kişiler ile özdeşim kurmak istiyor. Şanslıysa rol modeli olan öğretmeni, çevresindeki abisi veya ablası olabiliyor. Ya da kötü durum instagramdaki bir fenomen olabiliyor ve kendini ona göre geliştirmeye çalışıyor. Bu noktada da şu var bazen kendi hissetmediği duyguları karşısındaki hissediyor diye ya da o hissettiği için çok popüler diye kendini ona benzetmeye çalışıyor. Bu yetişkinlik döneminde daha büyük sorunlara da neden olabiliyor. Kısacası toparlayacak olursak ergenlik döneminde en önemli şey bilgi edinmek ve bilgi vermek. Mastürbasyon, adet kanaması, ıslak rüya, beden temizliği ile ilgili bilgi vermemiz gerekiyor. Özellikle de şunu vurgulamamız gerekiyor. Ergenlik dönemine girmekle birlikte biz hala cinsel ilişki olgunluğuna gelmiş olmuyoruz. Cinsel ilişki olgunluğu dediğimiz şey sadece üreme fonksiyonlarımızın gelişmesi yetmiyor. Ruhen de ilişkiye hazır olmamız gerekiyor. Cinsel ilişki hem bedenen hem de ruhen yaşanan bir durumdur. Ruhen yaşanabilmesi için de kişinin öncelikle kendini olgunlaştırması, hayat sorumluluklarını alabilmesi gerekiyor. Bu ise ergenlik yaşını biraz daha geçtiği zamanlarda oluyor.

Özet olarak çocuğunuz cinsellikle ilgili soru sorduğunda gelişim aşamasına göre heyecanlanmadan sohbet havasında bilgi vermektir. Ev içerisinde de bu konular rahat bir şekilde konuşulmalı, tabu olarak görülmemelidir. Temel olarak da mükemmel anne baba ya da mükemmel yetiştirilmiş çocuk algısını bir kenara bırakalım. Böyle bir şey yok. Hepimiz bir şeyleri yanlış yapacağız, hepimiz bir yerlerde bir şeyleri eksik bırakacağız, hepimiz biraz sorun yaşayacağız ki bunlar hayatta gerçek deneyimsel öğrenmelerimize vesile olsun. Esas olan aslında hatalardır. Bunları içinden çıkılmaz sorunlar haline getirmemek için aslında destek veriyoruz psikologlar olarak. Yoksa “ben en ideal anne baba olacağım, çocuğuma dakikası dakikasına bilgi vereceğim vs” gibi bir şey yok. Psikoloğunuzdan destek alarak daha rahat ve sorunsuz bir şekilde gelişim aşamalarını izleyebilirsiniz.

 

Klinik Psikolog Sabiha IŞIK



144 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu - 26/04/2022
Nüfusun %3’lük bir kesiminde stres hiçbir zaman ortadan kaybolmaz. Bu kişilerde stres, anksiyete yani kaygı olarak yorumlanır. Bu kaygı zaman içinde kötüleşerek göğüs ağrılarına ve kabuslara yol açabilir. Hatta evden çıkmak bile istemezsiniz. Kaygıl
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas - 19/04/2022
Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsız
Arkadaş seçiminin önemi Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz? - 15/04/2022
Çok bilindik bir sözle başlıyorum. Hayatımızdaki 5 kişinin ortalamasının hayatını yaşıyoruz. Buna ne kadar maruz kaldığımızı hissetmiyoruz. Bunun bizi ne kadar etkilediğinin farkında değiliz. Hayatımızdaki insanların değeri tahmin ettiğimizden fazla
Zeka geriliği (mental retardasyon) - 08/04/2022
Zeka, özellikle ailelerin çok önem verdiği ve hayatın süreçleri içerinde de gerçekten nasıl geliştiği, neler olduğu, az ya da çok oluşu her zaman bir problem teşkil eden ve merak uyandıran bir konudur. Zeka işlevi olduğu kadar tanımını yapakta zorla
Özel öğrenme güçlüğü (Disleksi) - 05/04/2022
Akademik başarısızlık, okulda uyum ve davranış sorunları çocuk psikologlarına en çok başvuru nedenlerinden birdir. Bu tür başvurularda mutlaka özel öğrenme güçlüğü akılda tutulmalı ve değerlendirilmelidir. Özel öğrenme güçlüğü, dinleme, düşünme, anl
İradenizi nasıl güçlendirirsiniz? - 01/04/2022
İlk olarak bir deneyden bahsetmek istiyorum. Marshmallow deneyi. Uzun yıllar önce yapılan bu deneyde bir çocuk ve araştırmacıdan oluşan ortam oluşturuluyor. Çocuğun önüne Marshmallow (bir çeşit tatlı) konuluyor ve çocuğa deniliyor ki; “Şimdi ben oda
Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursun? - 29/03/2022
Zihnimiz hiç durmadan çalışan bir makine gibi. Bundan dolayı hayatta başımıza gelen olaylar, geçmişte yaşadığımız şeyler, gelecekte olması muhtemel olayları sıklıkla düşünürüz. Aslında bu düşünme dediğimiz çoğunlukla işimize de yarar. Hayatta yere s
Çift terapisi - 22/03/2022
Çift terapisi, evli ya da sevgili ilişkisi devam eden çiftlerin birlikte katıldığı psikoterapi sürecidir. Bireysel psikoterapiden farklı olarak çift terapsinde çift ilişkisi çalışılır. Bireysel sorunlar da tabii ki çift terapisinde gündemimiz olabil
Travma Sonrası Stres Bozukluğu - 15/03/2022
Her travma yaşayan kişi Travma Sonrası Stres Bozukluğu yaşamak zorunda değil ama gerçekten böyle bir durumun içine girdiyse, o noktada hayatının birçok alanı kısıtlanmaya başlayabiliyor ve birçok farklı sorunlar gündeme gelebiliyor. Travma sonrası
 Devamı