#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650
Emine Nalan Özelol Yazar Şair
ruytapha@gmail.com
AN' DA KALMAK
13/06/2020 Hepimiz bir koşuşturmanın içindeyiz hayata atıldığımız andan itibaren. Elimizden kayıp giden güzelliklerin farkında bile olamadan geçiyor yaşadığımız günler. Bu hayata ilk atıldığımiz okul yıllarımızdan itibaren başlıyor ve böyle devam ederek gidiyor. İyi not alalım, sınav'ı kazanalım, meslek sahibi olalım, iş arayalım, evlenelim çocuk sahibi olalım, istediklerimizi almak için çalışalım, yok kredi ödeyelim, yok borç ödiyelim, (örnekler çoğaltılabilir) birde bakmışız ki yaş almışız. Peki burda şunu sormak istiyorum herkese . Hangimiz an' da kalıp yaşadığımız güzelliklerin tadını çıkarabildik? Ya da hangimiz an' da kalıp en güzel yaşlarımızı hissedebildik? Orta yaşıma geldiğimde ve farkındalıklarım oluşmaya başladığında anlıyabildim. Hiç de zor değil esasında . An' da kalabilirsek şayet başımıza gelebilecek olumsuz durumlarda o anda kalabilme anını hatırlayarak mutlu olabiliriz. Nasıl mı ? Bu düşüncelerimi yazarken mesela şu an, an' da kalarak ne saati,ne etrafında olan olayları,ne sorunlarımı hiç birşeyi düşünmüyorum ve bu yazıya odaklanıyorum hem mutlu oluyorum ,hem kendimi dinlemiyorum ,hem o anın tadını çıkarıyorum ,hem stresten uzağım.Mesela koro kursundayim .O anda kalarak şarkı söylemenin mutluluğunu yaşıyorum .Dışarda olan biteni düşünemiyorum ,ya da eve gidince bekleyen işleri .Çalışan insanlar mesela iş çok yoğun ama masanıza kahve geldi .O an bile anda kalıp o kahvenin tadını çıkarabilirsiniz.İş yeriniz deniz kenarında ise bırakın işi beklesin alın kahvenizi beş dakika bile olsa o anın ve kahvenin tadını çıkarın .Yeşillik varsa yeşilliğe bakın ,caddeye bakın .Hiçbir şey yoksa duvara bakın ama anda kalın ve o kahvenin tadını çıkarın .Ne telefona bakın ,ne de zihniniz meşgul olsun .sadece kahve ve kahvenin muhteşem tadını hissedip anda kalın.İnaninki o mutluluk ile daha motive olacaksınız .Hayatınızda olumsuz ya da stresli anlarda bile anda kalmak mümkün bence.Nasıl mı?. O an da bile illaki bir güzellik bulabilirsiniz diye düşünüyorum . Nefes alabildigimize ve sağlıklı olduğumuza şükür ederek o anda kalabiliriz .Ya da dışardan gelen bir kuş sesine odaklanıp anda kalabiliriz.ya da bardaktan boşanırcasına yağmur yakarken hemen sıcak birşeyler alıp içerek anda kalıp o an dışarda olmadığımızın şükürünü yaşayarak anda kalabiliriz.Dışarda isek bile yağmurda ıslanmanin güzelliğini hissederek anda kalabiliriz.Sınavda isek o ana odaklanıp en iyisini yapabileceğimize inanarak ve hayatımızı yönlendiricegini düşünerek o anda kalabiliriz Hayatta ölümden başka herşeyin çaresi var. Ölen yakınımız bile olsa o insanla güzel anlar ve anılar biriktirerek ne güzel yaşamışın iyi ki diyerek o anları düşünerek mutlu olabiliriz .Yolda yürürken etrafımızda ki herşeye bakarak ama gerçekten bakarak görerek değil anda kalabiliriz . Geçen yıllara hayıflanacağımıza ne güzel her anı hissettim ve yaşadım diyebilmek adına yaşamalıyız .Başımıza her ne gelir ise o andan çıkaracak elbet güzel birşeyler bulmalıyız Hayallerinizi ertelemeyin ,anda kalın acısı ile tatlısı ile ama anda kalın inanın herşeyden çıkarılacak birşey muhakkak vardır .Yıllar geçip giderken kalan anlar ve yaşadıklarımızdır bizi biz yapan.Bazen bir çocuğun gülümsetmesi,bazen bir kedinin tatlı bakışı ,bazen bir dondurmanın o anki lezzeti,bazen bir çiçeğin bize mutluluk salgılayan kokusu ,içilen çayın lezzeti,yağmur sonrası çıkan gökkuşağının güzelliği ,okuduğumuz duanın ruhumuza kattığı maneviyat hissi,çocuğumuzun mutlu olduğu an,eşimizin sefkatla sarıldığı an,anne ve babamızın bizi gördüğü zaman ki mutluluğu ve bizi herkesten ve herşeyden çok düşünmeleri vs vs .İnanın ki anda kalacak çok şey var ve çok sebep var.Yaşadığımız her koşulda an da kalıp güzel birseyler bularak bu dünya da olmamızın bize sunulmuş haklarını kullanalım .Anda kalın ,mutlu kalın ,sevgiyle ,sağlıkla kalın . Hoş kalın ve hoşçakalın . |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Yaşamın Kenarında Bir Nehir - 20/08/2020 |
Herkesin hayatta bir amacı, bir umudu, bir beklentisi, tutunacak bir dalı olmalı bence. |