#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Yaşam koçu nedir?
26/11/2021 Yaşam
koçu, uyanmanızı sağlayan kişidir. Tavsiye vermez. Size doğru soruları sorarak
sizi uyanmanıza yardımcı olan kişidir ama uyanmakla, hayatınızı değiştirmekle
sorumlu olan kişi elbette sizsiniz. Eğer hazır ve gerçekten kararlı bir şekilde
seansa gelirseniz, o konunun değişmemesi için hiçbir durum ve koşul söz konusu
olamaz. Eğer gerçekten değişime dair niyetliyseniz seanslar son derece hızlı
sonuç veriyor. Çünkü zihinden ziyade daha çok enerjik çalışma üzerine gidiyor seanslarımız.
Sıkışmış enerjiyi serbest bırakıyoruz. Kendinizi bağladığınız alanları beraber
açıyoruz. Her seanstan sonra size özel egzersiz veriyoruz. Bu egzersizlerin bir
şablonu yok. Tamamen sizin ihtiyacınıza göre oluyor bu egzersizler. Seanslarda
her konuyu işliyoruz. Sizin için değiştirmek istediğiniz her konu, dönüştürmek
istediğiniz her alan seans konumuz olabilir. Ama genel olarak kilo, sağlık,
ruhsal olarak iyi hissetmek istiyorsanız bu da bir seans konusu olabilir.
Geleceğiniz, kariyeriniz her konu olabilir. Zaten şöyle de bir durum oluyor.
Çok karşılaştım bununla seanslarda. Bir konuyu dönüştürdüğümüz zaman aslında
hayatımızın birkaç alanı birden dönüşmeye başlıyor. Bir
kişi koçsuz ilerleyebilir mi? Evet ilerler ama şöyle düşünün. Kendi başınıza alacağınız
5 senelik bir yol belki 10 senelik, 3 senelik. Birkaç seansla çözülüyor. Tam
olarak aslında seanslar sizin hayatınızın kalitesini bir anda yükseltiyor
diyebilirim. Çünkü kendi başımıza kaldığımız zaman bize yardımcı olacak nötr
bir göz yoksa kenedi zihnimiz çok devrede oluyor ve buda hep aynı konuya aynı
bakış açısı ile bakmamıza sebep olan şey. O yüzden seanslar sayesinde aslında
nötr bir gözün varlığı sizi o kısır döngüden çıkaran şey. Eğer niyetliyseniz. Yaşam
koçunu şöyle düşünebilirsiniz. Elinizde çok güzel bir yemek kitabı var.
Tarifler muhteşem ama ben o yemekleri yapmaya niyetli olmalıyım. Seansları aynı
böyle düşünebilirsiniz. Seans muhteşem fakat sizin değişmeye gerçekten karar
vermiş olmanız gerekiyor. Yaşadığımız
bütün problemler aslında bir duyguya dayanıyor. O yüzden biz bu seanslarda bu
duyguları dönüştürüyoruz. Yaşamak istediğimiz bir duygu var diyelim ama hali
hazırda yaşadığımız deneyimler yaşamak istediğimiz deneyimlerden çok başkaysa
bu durumun bizim hayatımıza negatif bir yansıması oluyor. Yani olduğunuz
kişiyle olmak istediğiniz kişiye doğru beraberce yürüyoruz seanslarda. Nerden
biliyorum kendi hayatımda en büyük örnek inanın bundan birkaç sene önce
bambaşka biriydim ama şuan bambaşka biriyim. Bende yaradıysa sizde de
yarayabilir. Harekete geçin ve bugün kendiniz için bir şey yapın. Uzman Klinik Psikolog Sabiha IŞIK |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu - 26/04/2022 |
Nüfusun %3’lük bir kesiminde stres hiçbir zaman ortadan kaybolmaz. Bu kişilerde stres, anksiyete yani kaygı olarak yorumlanır. Bu kaygı zaman içinde kötüleşerek göğüs ağrılarına ve kabuslara yol açabilir. Hatta evden çıkmak bile istemezsiniz. Kaygıl |
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas - 19/04/2022 |
Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsız |
Arkadaş seçiminin önemi Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz? - 15/04/2022 |
Çok bilindik bir sözle başlıyorum. Hayatımızdaki 5 kişinin ortalamasının hayatını yaşıyoruz. Buna ne kadar maruz kaldığımızı hissetmiyoruz. Bunun bizi ne kadar etkilediğinin farkında değiliz. Hayatımızdaki insanların değeri tahmin ettiğimizden fazla |
Zeka geriliği (mental retardasyon) - 08/04/2022 |
Zeka, özellikle ailelerin çok önem verdiği ve hayatın süreçleri içerinde de gerçekten nasıl geliştiği, neler olduğu, az ya da çok oluşu her zaman bir problem teşkil eden ve merak uyandıran bir konudur. Zeka işlevi olduğu kadar tanımını yapakta zorla |
Özel öğrenme güçlüğü (Disleksi) - 05/04/2022 |
Akademik başarısızlık, okulda uyum ve davranış sorunları çocuk psikologlarına en çok başvuru nedenlerinden birdir. Bu tür başvurularda mutlaka özel öğrenme güçlüğü akılda tutulmalı ve değerlendirilmelidir. Özel öğrenme güçlüğü, dinleme, düşünme, anl |
İradenizi nasıl güçlendirirsiniz? - 01/04/2022 |
İlk olarak bir deneyden bahsetmek istiyorum. Marshmallow deneyi. Uzun yıllar önce yapılan bu deneyde bir çocuk ve araştırmacıdan oluşan ortam oluşturuluyor. Çocuğun önüne Marshmallow (bir çeşit tatlı) konuluyor ve çocuğa deniliyor ki; “Şimdi ben oda |
Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursun? - 29/03/2022 |
Zihnimiz hiç durmadan çalışan bir makine gibi. Bundan dolayı hayatta başımıza gelen olaylar, geçmişte yaşadığımız şeyler, gelecekte olması muhtemel olayları sıklıkla düşünürüz. Aslında bu düşünme dediğimiz çoğunlukla işimize de yarar. Hayatta yere s |
Çift terapisi - 22/03/2022 |
Çift terapisi, evli ya da sevgili ilişkisi devam eden çiftlerin birlikte katıldığı psikoterapi sürecidir. Bireysel psikoterapiden farklı olarak çift terapsinde çift ilişkisi çalışılır. Bireysel sorunlar da tabii ki çift terapisinde gündemimiz olabil |
Travma Sonrası Stres Bozukluğu - 15/03/2022 |
Her travma yaşayan kişi Travma Sonrası Stres Bozukluğu yaşamak zorunda değil ama gerçekten böyle bir durumun içine girdiyse, o noktada hayatının birçok alanı kısıtlanmaya başlayabiliyor ve birçok farklı sorunlar gündeme gelebiliyor. Travma sonrası |
Devamı |