#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650

YAŞAM KOÇLARI 

TELEFON: 0505 767 58 85

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi2
Bugün Toplam119
Toplam Ziyaret407479
Üyelik Girişi
Yaşam Koçları
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0533 373 81 23
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

Emine Nalan Özelol Yazar Şair
Yaşamın Kenarında Bir Nehir

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 05057675885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarile

MyLife Yaşam Koçları Merkezi 0544-7243650
Koçluk Nedir? Koçlar nasıl bir fark yaratır? İnsanlar hayatlarında kendi çabalarıyla değişiklik yapm

Nimet RAMOĞLU
FARKINDALIK NEDİR?

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

Sinem SAYIŞMAN PSK.DANIŞMAN0533 373 81 23
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
PANDEMİ DÖNEMİ ETKİLERİ

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ
ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Uzman Klinik Psikolog Osman İlhan
Psikoterapide insani ilişkinin kurulması

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Bağdat Caddesi Nişantaşı Beşiktaş
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Yasam Koçu Öğrenci Koçu SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçları istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123
5 Yaş Çocuğu

Yaşam Koçu Ayşim Çulfa 05333738123
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

Yaşam Koçu Psikolojik Danışman Psikoterapi 0533-3738123
Yaşam Koçu Kimdir? Psikolog Kimdir? Pedagog Kimdir? Terapist Kimdir? Psikiyatrist Kimdir?

Yaşam Koçu Randevu 0544-7243650
Koçluğa İhtiyacım Var mı? Aşağıdaki 25 soruyu evet veya hayır şeklinde cevaplayınız. Evet cevapların

YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034
ŞİDDET, ZULÜM VE KATLİAMIN HER TÜRLÜSÜNE SON

yaşam ve finans koçu
Yaşam Koçu Kimdir?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Üsküdar 0505 767 58 85 Randevu Telefonu
Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi?

istanbul Acibadem Kadikoy Eğitim Koçları 0216-3476003
Çocuklara Matematiği,Geometriyi Sevdirme Yolları

istanbul Üsküdar Öğrenci Koçları 0544-7243650
Öğrenci Koçlarımızın Öğrencilere Katkıları

Yaşam Koçu,İlişki Koçu Göksel Eren
HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN

Doç. Dr. Muhsin Yılmazçoban
GERÇEK AŞK NEDİR?

Aile Evlilik Çocuk Psikologlar Pedagoglar 0533-3738123
DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR?

Çocuk Ergen Psikoloğu 0544-7243650 Aile,Öğrenci,Yaşam ve Eğitim Koçu
KARDEŞ KISKANÇLIĞI

Profesyonel Koç Yeşim Ayhan Kuzu
Bilinçaltınızı Theta Healing tekniği ile programlamaya ne dersiniz?

Psikolojik Destek Randevu Psikolojik Danışman 0533-3738123
Stres Nedir? Trafikte Stres Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Psikolog Esra Gökcen
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır?

Yaşam Koçları 0533-3738123
Yaşam Koçları Ne İş Yapar ve Yaşam Koçluğu Nedir?

Site Menüsü
Özel Ders Veren Öğretmenler,02163476003

Hava Durumu
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650
Öğrenci Koçu ve Eğitim Koçlarıyla Tanışın 0544-7243650

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.237032.3662
Euro34.794534.9339
Site Haritası
Takvim
Cinsel Terapistler,0533-3738123

Saat

istanbul My Life Koçluk Merkezi 0533 373 81 23
Başarı Antrenörü Başar Kansay
İstanbul'un 39 ilçesindeki Başarı Antrenörü Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları hakkında öğrenmek istediğinzi her şey burada: Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu,Adalar, Arnavutköy 0533 373 81 23
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Ergenlik dönemi önemli noktaları
06/12/2021
Ergenlik dönemi aslında evinde ergen olan bütün annelerin ve babaların çok iyi tanıdığı bir süreç ve bizimde çevremizde gördüğümüz ve evlerimizde bizimle birlikte yaşayan evlatlarımızdan dolayı tanıdığımız bir süreç. 
Ergenlik dönemi çocukluktan kopmakla yetişkin hayata adım atmak arasındaki geçiş dönemidir. Aslında şöyle tam olarak bakıldığında insan ömrünün ortalama 6-7 yılını kaplayan ama aslında bütün hayatımız boyunca çok etkili olan önemli bir yaş dönemidir. Ergenlik dönemi özellikle 12'li yaşlardan itibaren başlayan 14-15'li yaşlara kendisini hissettiren 17-18'li ve 20'li yaşlara kadar devam eden bir süreçtir. Bazı insanların ergenlik dönemlerini çok daha uzayan yaşlar aldığını da görüyoruz. Mesela 40 yaşına geldiği halde hala ergen gibi davranan insanlar da görüyoruz. Tabi bu da işin başka bir tarafı. Yaş olarak bakıldığında ortalama 21-24'lü yaşlara kadar da gittiğini biliyoruz. Yani yetişkin hayata adım attığımızda ergenlikten de uzaklaştığımızı biliyoruz. İnsan canlısı dünyaya gelir ve dünyaya geldiği andan itibaren de büyümeye devam eder. Ergenlik dönemi insan canlısının değişerek geliştiği bir evredir. Bebekken de aslında gelişiriz ve sürekli bir gelişme seyri izleriz ama ergenlik dönemi bunu bize daha bol miktarda hissettiren bir durumdur. Çünkü çocuklarımızın tavırlarıyla, konuşmalarıyla, hareketleriyle, duruşlarıyla, pozisyonlarıyla bu değişimi çok net olarak hissettiğimiz bir dönemdir. Mesela çocuğumuz 1 yaşındayken de büyüyordur, 2 yaşına geldiğinde de büyüyordur ama 1 yaşında da bize ihtiyacı vardır, 2 yaşında da bize ihtiyacı vardır. Mesela 6 yaşına kadar sürekli bize ihtiyacı olur. 6 yaşından sonra yavaş yavaş bize fiziksel ihtiyaçları için ihtiyacı kalmayabilir ama duygusal olarak yine de bize ihtiyacı var görüntüsü verir. Ergenlik dönemi ile birlikte sanki artık bize ihtiyaçları yokmuş gibi ve hatta bizim onlarla fazla ilgilenmemizden de rahatsız oluyormuş gibi tavırlar takınırlar ve tamda bu nedenle aslında sanki bizden uzaklaşmış olarak düşündüğümüz ve anne baba olarak da kaygılandığımız bir evrenin adıdır. 
Ergenlik çok önemli bir dönem. Hani bir taraftan hiç umursamadan hareket etmeyeceğimiz ama bir taraftan da ergen ergen diye çok da abartmayacağımız ama o durumda o yaşlarda ne yapacağımızı gayet iyi bilmemiz gereken önemli bir evre olduğunu düşünüyorum. 
Ben yıllardır ergenlerle de psikolojik destek çalışmaları yapıyorum. Okul öğrenme güçlüleri, davranış bozuklukları, çocukluk dönemi korkuları, kardeş ilişkileri, anne baba çocuk uyumu, arkadaş ilişkileri gibi. Aklınıza gelebilecek her evrede, her konu ile ilgili olarak ergenlerle çalışıyorum. Ergenlerle çalışmayı çok seviyorum. Neyi seviyorum? Birkere çok hayat dolular. Gerçekten öyle. İdealleri var hayalleri var. Mutlular, keyifleri yerinde. Tabi bunu bu şekilde göstermeyen ergenlik dönemini çok zor ve ağır atlatan çocuklarımız da var. Buda ayrıca başka bir günün programı olabilir. Ama teknik olarak bakıldığında ergenlik dönemi aslında onlarının ihtiyaçlarının yavaş yavaş farkına vardıkları, eğlendikleri, mutlu oldukları ve kendilerini de çok keyifli bir şekilde ifade etmeye başladıkları eğlenceli bir dönemdir. Ergenlik döneminde çocuklarımız büyümeye başladıkları zaman fiziksel olarak değişime uğrarlar ve çocukların kendi bedenlerinde devreye giren fiziksel büyümeye bağlı olarak kaygı yaşamaları kaçınılmazdır. Ergenlik dönemi kaygının ve korkuların yaşandığı , değişimlerden dolayı da endişelerin devreye girdiği bir büyüme dönemi. Neden endişelenir çünkü vücudunda daha önceden tanımadığı değişiklikler olur. Tanımadığı değişikliklere adaptasyon süresinde sıkıntı çekebilir. Tam da bu nedenle bilinçli bir anne babanın çocuklarının yavaş yavaş büyüme evresine girmesiyle birlikte mesela 10-12 yaşından itibaren yavaş yavaş değişimler hakkında bilgilendirilmesinin de faydası olduğunu düşünüyorum. Yani Sen büyüyorsun, sen kız / erkek çocuğusun, vücudunda büyümeye başladığında şu şu şekilde değişimler olaracak şeklinde. Değişimler hakkında çocuklarımıza çok da abartı derinlere kaçmadan onların anlayabileceği şekilde bilgilendirmeler yapılmalıdır. Bilgilendirmeler ile büyüyen çocukların daha az kaygılı daha az korkulu olduklarını görüyoruz. Diğer yandan bedensel değişime bağlı olarak bilinçaltı yapılanmalarında bir utanma duygusunun da belirdiğini görüyoruz. Özellikle edep ve haya dediğimiz duygular var ya, 9-10 yaşlarından itibaren edep ve haya duyguları da gelişmeye başlar. Tam da burada çocuklarının sünnet yaşlarını soruyorsunuz ya yani çocuklarınızın birkere 9-10 yaşlarında sünnet edilmemesi gerekir. Çünkü edep ve haya duyguları gelişmeye başladığı için çok utanır ve mahcup olurlar. Dolayısı ile en doğru yaş dönemi aslında doğduktan 6 ay sonraki zaman dilimidir. Oğlunuz dünyaya geldi 6 ay geçti, 6 aydır da anne karnı ile yeryüzü adaptasyonu buluştu, 6 aydan sonra 2 yaşına kadar çocuğunuzu sünnet ettirebilirsiniz. 2 yaşına ulaştıktan sonra 5-6 yaşına kadar sünnet ettirmemelisiniz. Tekrar yeniden sünnet edilme yaşı da ilköğretim 1. sınıfa başlamadan önceki dönemlerdir. Ortalama 6-7 yaşlar gibi. 9-10 yaşlarda büyümüş çocuklarınıza böyle uygulama yaptırmamanızı, o kadar uzun süre beklememenizi tavsiye ediyoruz. Bu tavsiyenin altında yatan sebep; ergenlik dönemine giriyorlar ve özellikle 10'lu yaşlarla birlikte utanma duyguları devreye girdiği için. Utanma duygusu üzerinden gitmek istiyorum çünkü ailelerle çalışırken en çok problem olduğunu düşündüğüm noktalardan bir tanesi de burası. Özellikle aile içi itişme kakışma durumlarında, çatışmalar yaşandığında, çocuklarınızla problem yaşadığınızda, çocuklarınıza bağırıp çağırdığınızda, kızdığınızda, azarladığınızda, milletin ortasında küçük düşürdüğünüzde, size göre hafif gelebilir ama akrabağlarınızın yanında falan azarladığınızda, babaannesi anneannesi dahil olsa en yakınlarınızın yanında bile onlara negatif ve ters cümleler kurduğunuzda çok hırçınlaştıklarını görüyorsunuz değil mi? İşte bu hırçınlaşmanın nedeni temelde onların utanma duygularına sahip olmaları ile ilgilidir. Mahcubiyet yaşarlar ve utanırlar. Tam da bu nedenle bu yaş döneminde çocuklarımıza utanacağı türden sözler kurmamanız gerekir. Özellikle hakaret vari ifadeler, karakter ve kişilik yapılanmasını küçümseyen ifadeler yani 'sen geri zekalı mısın, aptal mısın, sen bir lafı bir kerede anlamıyor musun?' gibi buna benzer aklınıza gelebilecek birsürü malesef benim duyduğum ve üzüldüğüm ama özellikle de yapmamanızı rica ettiğim ifadeler. Bu ifadeler ile çocuklarımıza hitap etmemeniz gerekir. Her ne kadar sizi zorluyorlar ise bile önerinizi bir kenarda yapmanız gerekir. Diğer insanların yanında utandırmak istemediğinizi, davranışının hiç doğru olmadığını, başkalarının yanında uyarırsanız utanıcağını düşündüğünüzü ve mahçup olmasını istemediğiniz için bu uyarıyı eve sakladığınızı ve bu konularda bundan sonra daha dikkatli olması gerektiğini söyleyerek çocuklarımızı uyarmamızın doğru bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Şimdi o büyüme dönemi ve yabancılaşma vardı ya kendi bedeninin değişmesi ve korku, bunula birlikte yabancılaşma 'eyvah bu benim bedenim değil ve ben kendime yabancılaşıyorum' duyguları bir araya gelir ve de bunlara enteresan bir şekilde sakarlık durumu eşlik eder. Yani şöyle düşünün. Bunlar size çok basit gibi görünüyor ama bazen farkediyor musunuz ben yeğenlerimde de görüyorum. Mesela akşam sarılıp, öpüp yatmışım, sabah erken saatte uyanıp kahvaltı hazırlıyoruz anneleriyle beraber. Bir anda içeriye giriyorlar, günaydın diyoruz şöyle bir bakıyoruz senin boyun mu uzadı falan oluyoruz. Düşünebiliyor musunuz? Bir gecede bazen boy atabiliyorlar ve bir anda bize büyük görünüyorlar. Şimdi şöyle düşünün Allah o kadar güzel yaratılmış ki hepimizi, göz kol kordinasyonumuz, yani izanımız o kadar güzel yaratılmış ki, bizim göz izanımız onu yerden belirli bir miktarda algılıyor ama emin olun 2-3 mm'lik farklılıkları bile bir anda hissedebiliyoruz. Hatta küçük bebekleri olan anneler daha iyi bilirler. Mesela gece duş aldırırsınız, yağlar mıncıklar yatırırsınız uyutursunuz, sabah altını değiştirmek için bir açarsınız akşamdan sabaha bu çocuk büyümüş inanılmaz dersiniz. Gerçekten göz izanımız birkaç mm'lik farkları bile hisseder. Şimdi burada komik olan şey ne biliyor musunuz? Mesela kitaba uzanacağım. Şimdi benim kolumun uzunluğu ve gözümün izanlığı o kitaba uzanıp alamamı sağlıyor. Ama ergenlik dönemindeki evlatlarımız ürünleri ve nesneleri alırken bir anda uzanırsa kolunun uzadığını düşünün 1-2 mm bir kol uzaması bile olsa daha önceki organizasyonuna göre daha ileriye uzatır ama elleri uzadığı için de çarpıp devirir. Dolayısı ile ergenlik dönemi ve utanma bağlantısını tam da buradan kuracağım. Fiziksel olarak büyümeye başladıklarında el, göz, kol, bacak kordinasyonlarını sağlamaya bilirler çünkü izanları o anda yeni uzunluğa alışmaz ve sakar görünürler. Mesela sofrada bardakta su istersiniz kızım şu bardağı uzat dersiniz bardağa elini bir çarpar su bardağını devirir. Dersiniz kızım sen salak mısın? bir şeyi beceremiyorsun? bırak çek elini falan yaparsınız birde üstüne kızarsınız. Şimdi bunu utanç psikolojisi ile düşünün. Büyümeye başladı, kendine yabancı ve yabancıladığı bir bedeni var, algılamakta zorlandığı bir bedeni var. Bir anda eli kolu büyüdü uzuyor, kordinasyonu bozuldu. Bozuk kordinasyonla da sakar olmaya başladı. Sakarlaşınca da üstüne biz onu azarlıyoruz. Yani zaten onun doğasında olan utanma duygusunu, vücudunda olmazsa olmaz devreye girmiş olan bir sakarlık pozisyonu ile utandırıyoruz. Çocukta iki tane önemli büyüme dönemi özelliği var ve bu özelliğini onun başına kakıyoruz ve olmazsa olmazları hakkında onu utandırıyoruz. İşte bunu yaptığımızda aslında farkında değilsiniz ama çocuğunuzun dünyası başına yıkılıyor. Çocuklar bu ve benzeri tür durumlara birbirinden farklı tepkiler verirler. Mesela çok içe dönük, sessiz, utangaç, mahçup, çekingen karakter yapılanmasında bir çocuksa hepten siner, ezilir, utanır, mahcubiyet yaşar. Tamamen pısırık bir çocuk olup çıkar. Kendini kapatmaya dönük beden postürü bile bozulur. İyice içine kapanır, kamburumsu durur, eli kolu içindedir, bir yerlere dokunurken çekinen bir çocuk haline gelir. Ama saldırgan, hırçın bir çocuğunuz varsa o zaman karakteri hırçın ve saldırgan olan çocuğunuz daha da agresifleşir. Sen kendine bak, aptal değilim sensin gibi şeyler der. Çatışmaya başlar. Daha aklı başında makul olan çocuklar, anne babasından daha bilinçli çocuklar vardır. Bu çocuklar sizin ne kadar düşüncesiz olduğunuz fikrini geliştirir ve derki olabilir, devirebilirim, tabii ki dikkat etmeliydim ama annemin bu şekilde tepki vermesi gerekmiyordu, yaptığı şey hiç doğru değil der ve sizin annelik babalık pozisyonunu sorgular. Ona karşı yaptığınız haksızlıkları daha erken fark eder. Sizin bir anne baba olarak başarısız çocuk büyütme pozisyonlarınız hakkında içgörü kazanır ve derki benim annem babam bilinçsiz insanlar. Her çocuk yanlışlık yapabilir ama onların tepkileri çok çirkin diye düşünür ve sizin annelik babalık pozisyonlarınızı akli bir şekilde değerlendirir hatta bunun geridönüşünü bile size yapabilir. Evinizde ergenler var ve türlü türlü evladınız var. Onlara nasıl yaklaşacağınız son derece önemli. Bana göre bir çocuğa doğru yaklaşmanın en güzel yollarından birtanesi onların büyüme dönemi özelliklerini bilmek ve büyüme dönemi özelliklerine göre de nasıl davranacağımızı kendilerine göstermek ve de kendinize de bunu söylemek. Ben bir anne olarak çocuğumun büyüme dönemi özelliklerini bilmek zorundayım ve bu özelliklerde çatışmayan bir tavır geliştirmek zorundayım. Onların büyüme ile ilgili kaygılarını fark edeceğiz, büyümekle ilgili kaygıya eşlik eden utanma duygularını ve büyümeye eşlik eden sakarlık pozisyonlarını unutmayacağız. Dolayısı ile büyüyor büyürken değişimlerden dolayı hem kaygılanıyor, korkuyor, utanıyor. Daha sonra büyümekle ilgili devreye giren bu sakarlıklar kaçınılmaz ve bu sakarlıklardan dolayı da çok hata yaptıkları için de ayrietten utanıyorlar. Tam da bu nedenle bu duruma çok dikkat etmelisiniz. 


197 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu - 26/04/2022
Nüfusun %3’lük bir kesiminde stres hiçbir zaman ortadan kaybolmaz. Bu kişilerde stres, anksiyete yani kaygı olarak yorumlanır. Bu kaygı zaman içinde kötüleşerek göğüs ağrılarına ve kabuslara yol açabilir. Hatta evden çıkmak bile istemezsiniz. Kaygıl
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas - 19/04/2022
Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsız
Arkadaş seçiminin önemi Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz? - 15/04/2022
Çok bilindik bir sözle başlıyorum. Hayatımızdaki 5 kişinin ortalamasının hayatını yaşıyoruz. Buna ne kadar maruz kaldığımızı hissetmiyoruz. Bunun bizi ne kadar etkilediğinin farkında değiliz. Hayatımızdaki insanların değeri tahmin ettiğimizden fazla
Zeka geriliği (mental retardasyon) - 08/04/2022
Zeka, özellikle ailelerin çok önem verdiği ve hayatın süreçleri içerinde de gerçekten nasıl geliştiği, neler olduğu, az ya da çok oluşu her zaman bir problem teşkil eden ve merak uyandıran bir konudur. Zeka işlevi olduğu kadar tanımını yapakta zorla
Özel öğrenme güçlüğü (Disleksi) - 05/04/2022
Akademik başarısızlık, okulda uyum ve davranış sorunları çocuk psikologlarına en çok başvuru nedenlerinden birdir. Bu tür başvurularda mutlaka özel öğrenme güçlüğü akılda tutulmalı ve değerlendirilmelidir. Özel öğrenme güçlüğü, dinleme, düşünme, anl
İradenizi nasıl güçlendirirsiniz? - 01/04/2022
İlk olarak bir deneyden bahsetmek istiyorum. Marshmallow deneyi. Uzun yıllar önce yapılan bu deneyde bir çocuk ve araştırmacıdan oluşan ortam oluşturuluyor. Çocuğun önüne Marshmallow (bir çeşit tatlı) konuluyor ve çocuğa deniliyor ki; “Şimdi ben oda
Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursun? - 29/03/2022
Zihnimiz hiç durmadan çalışan bir makine gibi. Bundan dolayı hayatta başımıza gelen olaylar, geçmişte yaşadığımız şeyler, gelecekte olması muhtemel olayları sıklıkla düşünürüz. Aslında bu düşünme dediğimiz çoğunlukla işimize de yarar. Hayatta yere s
Çift terapisi - 22/03/2022
Çift terapisi, evli ya da sevgili ilişkisi devam eden çiftlerin birlikte katıldığı psikoterapi sürecidir. Bireysel psikoterapiden farklı olarak çift terapsinde çift ilişkisi çalışılır. Bireysel sorunlar da tabii ki çift terapisinde gündemimiz olabil
Travma Sonrası Stres Bozukluğu - 15/03/2022
Her travma yaşayan kişi Travma Sonrası Stres Bozukluğu yaşamak zorunda değil ama gerçekten böyle bir durumun içine girdiyse, o noktada hayatının birçok alanı kısıtlanmaya başlayabiliyor ve birçok farklı sorunlar gündeme gelebiliyor. Travma sonrası
 Devamı