YAŞAM KOÇLARI 

TELEFON: 0505 767 58 85

KENDİ İLİŞKİNİN YÖNETMENİ OL

• Kıskançlıkla güven sağlanmaz. Kıskançlıkla elde ettiğin sadakat değil, kendini tatmindir.

• Hep daha iyisini arayıp bulamamak, senin kendinle ilgili bir sorundur.  Bu nedenle bulamazsın.

• Kendini üstün gören; kendine yakışanı değil, yapışanı ister.

• Sürdürdüğün ve ayrılmayacağın ilişkinle kafa karışıklığını bitir.  Hiç kimse % 100 emin olamaz.

• İlişkilerden kaçarak %100 mutlu olamazsın. İlişkin olduğunda da   % 100 mutlu olamazsın.

• Ayrılık gibi, teklif etmek de aşktandır. Reddedilme veya küçük düşmeyi aşkın için göze almaktır.

• İlişkinin gerçek duygular ile başlamasını istiyorsan, kendini kontrol et ama partnerini kontrol etme.

• İlişkinin başında onu ikna etmek için ısrar eder veya zorlarsan sonraki süreçlerde, sevildiğinden emin olamama sorunu yaşarsın.

• Belirsizliği göze alamayan, aşkı kaldıramaz.

• Sana âşık olanla arkadaş olma. Ya sevgili ol ya da bitir.

• Kendin olamadığın ilişki, yanlış ilişkidir.

• Kendin olamadığın ilişkide, ezilen ve boyun eğen sensin.

• Sürekli alttan alırsan, bir gün altında kalırsın.

• Sürekli alttan aldığın insanların gün gelir öksürüğünü bile çekemezsin.

• Sürekli haklı olan, zamanla umursanmıyor.

• Sürekli haklı olanı yola getirmek için, zamanla onun yaptıklarının aynısını ona yapmaya başlıyorsun.

• Yaptığın her şeyi bir nedene bağlarsan, aynı silahla sen de vurulacaksın.

• En iyisini istemen, istediğinin istediği olduğun anlamına gelmez.

• Kusurlu hisseden, daha çok eleştireldir.

• Kusurlu hisseden, karşıdakinin seviyesine çıkamayacağını anladığında eleştiri ve küçümseme ile onu kendi düzeyine çekmeye çalışır.

• Güvenmeden başladığın bir ilişkide, sürekli karşındakini test ederken bulursun kendini.

• Güvenmeden ilişkiye başlarsan, başkası mutlu olmaya sen is güvende hissetme peşine koşarsın.

• Sürekli fedakârlık yaparak daha çok sevilmezsin. Daha çok işe yararsın.

• Elde ettikten sonra değer kaybeden sen değil, seni kendi değerine çekip, kendisi gibi değersiz görendir.

• Onaylanmayı seven, memnuniyetsiz veya zor memnun olana çarpılır. Böylece sürekli aktif bir onaylanma aracı bulur.

• Senin gücün “fedakârlık ise”,  bunu en çok bir bencil sömürür. Ve bunu rahatça kullanacağın alanı en çok ben merkezli biri sana sunar.

• İlişkide yok saymanın bedeli, soğuk savaşla ödetilir. Küsmek, asık surat, dokunmamak, konuşmamak gibi.

• Boyun eğiciliğin sonu, boyun eğdirene kronik öfkedir.

• Vitrini (elalemi) önemseyen, seçeceği kişinin niteliklerini ön planda tutar.

• Belki e “kaybetmekten korktuğun için” bu kadar üzerine düşüyorsun?

• Belki de “işe yaramazsam sevilmem” düşüncesi nedeniyle bu kadar fedakârsın?

• Bugün sessiz kaldığın her haksızlık için, yarın iki katı tepki vereceksin.

• Bazı şeyleri hak ettiğin için değil, çözüm bulamadığın için yaşarsın.

• Seninle, yalnız olduğumdan daha mutlu değilsem, seninle olmamda bir sorun var.

• Kendini terk ettirmek, senin terk edildiğin anlamına değil, sorumluluk almak istemediğin anlamına gelir.

• Gidene kal dememek, terk etmektir.

• Sürekli heyecan arayışı, ilişkinin huzurunu kaçırır.

• İlişki emekle değil, paylaşmakla sürer.

• İyi bir ilişki, kendini ihmal etmediğin, ihmal de edilmediğin ilişkidir.

• Zıt bir karakter sana çekici geliyorsa, sendeki bir zayıf noktaya basıyordur.

• Dengesiz eş, diğer eşi zamanla sindirir ve asık surat yapar.

• Sınırı olmayanın zamanla siniri olur.

• Bir ilişkinin olması için önce birine ilişmen gerekir.

• En büyük hakaret; kırdığın kalbi tamir etmeden hiçbir şey olmamış gibi davranmandır.

• İyi yönlerini daha çok çıkaracak kişiyi seç.

Dr Ekrem Çulfa

Aile-Evlilik-ilişki ve Çift Terapisti

www.724psikoloji.com

 0533 373 81 23

Diğer paylaşımlarımı görmek isterseniz, beni instagramdan da takip edebilirsiniz…

instagram.com/dr.ekremculfa