YAŞAM KOÇLARI 

TELEFON: 0505 767 58 85

istanbul Psikoterapi Nedir? Psikoterapist Kimdir?  

Psikoterapide asıl amaç rahatlatmak, neşelendirmek, hak vermek değildir. Psikoterapi ortamı, kişinin kendini tanıması ve çözümlerine ulaşabilmede gerekli psikolojik zeminin oluşturulmaya çalışıldığı bir ortaklıktır. Baş edilemeyen duygu ve düşüncelerden kurtulmak, düşüncelerin sağlıklı tarafa doğru dönmesiyle kişinin asıl hedefine ulaşmasında kendini engelleyen blokajları görebilmesini sağlamak ve duyguları da yöneterek yeniden doğru yapılanmaktır. Kısaca mantığı devrede tutarken sorunları çözmede alternatif yolların danışan tarafından görülebilir hale gelebilmesi için, kişiye özel uygun teknikler ile problemin kaynağına inerek, kişiyi tıkayan yolu açmak ve kendini sağlıklı şekilde gerçekleştirmesini sağlamaktır. Yaşam kalitesinin bozulması, seçilen hedefin unutulması ya da artık hedefin görünemez hale gelinmesi, psikoterapi sürecinin artık devreye girmesini gerektirmektedir.

Aslında Psikoterapiye gitmek utanılacak bir şey değildir. Pek çok başarılı kişi Psikologlara, Psikolojik Danışmanlara sahiptir. Kişinin kendindeki eksiklikleri ve kendisini zorlayan süreçleri bilmesi çözüm istemesi son derece önemlidir.

İlk seanslarda anemnez alınır, öncelikli kişilik analizi yapılır, çeşitli psikolojik testler kullanılır ve bu testlerin sonuçları kişiye aktarılır. Psikoterapi seanslarında içgörünün ve farkındalığın sağlıklı olması esas olarak kabul edildiğinden, edinilen bilgiler ve çıkarılan sonuçlar hakkında kişiye detaylı olarak bilgi verilir ve izlenecek yol birlikte çizilir. Psikolog danışanın şikayet spektrumuna uygun Psikoterapi şeklini belirler. Psikoterapilerde süreklilik önemli olduğundan hiç bir Psikoterapi yarım bırakılmamalıdır. Psikoterapi seansları 50 dakikadır, ancak çeşitli uygulamalarda bu süreç azalıp artabilir. Son 15 yıldır Psikoterapilere belirli araçlar da dahil edilmektedir. Biofeedback, Neurofeedback, Neurobiofeedback (Nöroterapi), Edufeedback denilen çalışmalar terapi sürecinde hızlanma sağlamaktadır. Modern tıbbın tamamlayıcısı ve hızlandırıcı unsurlar olarak Grup Terapileri, Psikodrama, EFT, EMDR, HİPNOZ vb gibi bazı teknikler uzman terapistlerce ihtiyaca göre kullanılmaktadır.

Çocuk ve Gençlerde Psikoterapi’nin Önemi

Çocukluk ve gençlik döneminde yaşanan psikiyatrik ve psikolojik sorunlarda gerekli durumlarda çocuk-ergen Psikoloğu ve Psikiyatristi yardımı yanında, psikoterapinin çok önemli bir yeri vardır.

Psikoterapi’nin içeriği çocuğun ve gencin ihtiyacı olan alanlarda yapılan programı içermektedir.

Örneğin ‘Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’ olan bir çocuk için, özel eğitim, dikkat eğitimi (r.c.), öğrenme teknikleri, davranış çalışmaları, dürtü kontrol çalışmaları, stres yönetimi (Neurobiofeedback (Nöroterapi) çalışmaları), kişilik gelişimi, sosyal beceri öğretimi (iletişim, empati, sorun çözme), vb… gibi çalışmalar yapılır.

Obsesif Kompulsif Bozukluk için, yine kişilik gelişimi, sosyal beceri öğretimi dışında bilişsel-davranışçı teknikler uygulanır. Kişinin takıntılarına yönelik farkındalık sağlanır ve bir takım ödevler verilir. Yetişkin psikoterapisinden farklı olarak, aile ve okulun danışmanlığı ve eğitimi de ön plandadır ve destekleyici olmalıdır. Bu işbirliğinin sağlanamadığı vakalarda ancak sınırlı bir gelişme sağlanabilmektedir.

Psikoterapi; bir yandan psikiyatrik rahatsızlığın tedavisi için, bir yandan da soruna neden olan durumları ortadan kaldırarak, sorunların tekrar yaşanmasını engellemek amaçlıdır.

724 Psikoloji İletişim ve Randevu Telefonları

0544 724 36 50 & 0532 158 35 55

Psikologlar Pedagog Yaşam Koçları