#istanbul #Kadikoy #Bakirkoy #Beylikduzu #Nisantasi #Fatih #Mecidiyekoy #Sisli #Psikolojik #Danışmanlar,#Psikologlar,#Pedagoglar,#Psikiyatristler,#Aile #Evlilik #Çift #Terapisti,#Terapileri,#Çocuk #Psikoloğu,#Randevu #Telefonu 0533 373 81 23 ve 0544 7243650
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Sanal İlişki (Siber İlişki) Nedir? Sanal İlişki Yakın İlişkiden Dezavantajlı Mıdır? Sanal İlişki N
26/11/2021 Önümüzde
hayatımızın neredeyse tamamını ele geçirmiş bir gerçeklik var; sanal dünya. Sosyal
medya kullanım artışı ile birlikte ortaya çıkan internet, bağımlılığı ve sanal
ilişkileri (siber ilişki) beraberinde getiriyor. Bu ilişki türünde kişiler
birbirini hiç görmeden konuşmaya başlıyor ve kişiler isterler ise ilişki yoluna
gidiyor. Çiftler bazen buluşma ile bunu gerçek hayata taşıyor, kimi zaman ise
uzaktan yaşanan bir ilişki olarak kalıyor. Sanal ilişki
yaşayanlar neden bu yolu seçmiş olabilir? Onlar için bu sanallığın bir anlamı
var. Bazıları yalnızlığını paylaşmak için bazıları mutluluğunu, mutsuzluğunu ya
da yaşanılan her anı. Siber ilişkilerde çiftler bazen sadece birbirlerini
fotoğraftan ya da canlı online görüşmeler ile duygu ve düşüncelerini
samimiyetle paylaşabiliyor. Okuduğum bir
makalede İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre siber ilişkilerin evlilikle
sonuçlanma olasılığı diğer ilişkilere göre daha olası ve çiftlerin boşanma
ihtimali %25 daha az. İlginç bir sonuç değil mi? Uzmanlara göre bunun nedeni siber
ilişkide kişilerin birbirlerinin düşüncelerine daha fazla odaklanmasıymış. Her ilişkinin dinamiği farklıdır. Sanal ilişki zordur.
İlişki tiplerinin zorlarından bir tanesi. Paylaşım yapısı çok farklı olduğu
için daha fazla beslemeniz gereken bir ilişki türü. En önemli noktası da
yürütmek için sabır sahibi olmanız gerekir. Birliktelik
yan yana olmak değildir. İlk önce bu önyargıdan kurtulun. İlişki daha çok neyi
paylaştığınızla ne kadar derine inebildiğinizle alakalıdır. Siber ilişki
fiziksel olarak birliktelik yaşayıp derinini paylaşmayan, ilişkide
derinleşemeyen beraberlikten daha sağlam olabilir. Asıl birlikteliği
kuvvetlendirecek şey altındaki paylaşımdır. Buna odaklanırsanız yan yana
olmanız gibi bir zorunluluğunuz ortadan kalkmış olur. Sanal
ilişkinin yürümesinde diğer bir etken de dostluk arkadaşlıktır. Neden derseniz
ilişki tutku odaklı başlayıp tutku ile yürüyen bir ilişki tipi olursa eğer
birlikte arkadaşlık ve dostluk kurmanız daha zor. Sanal ilişkide yan yana
değilsiniz, birlikte vakit geçiremiyorsunuz. Tamamen iletişim araçlarına borçlu
olduğunuz bir paylaşım var aranızda. Telefonda konuşabilirsiniz, kameradan
konuşabilirsiniz vs. En önemli şey de mutluluğunuzu, zor zamanlarda da
mutsuzluğunuzu paylaşabilmeniz. Bu da arkadaşlığınızı dostluğunuzu inşa etmeniz
izle alakalı. Ayrıca bu paylaşım isteğinin iki taraflı olması gerekiyor. Sanal
ilişkide bir diğer önemli nokta ise duygularınızı net ve açık bir şekilde
anlatmanız. Heyecanlandığınızda, özlediğinizde vs. sözcüklere dökmeniz bazen
sarılmak ya da bir bakıştan daha etkili olabilir. Sık sık duygu paylaşımı,
merak etmek uzak ilişkiyi yürütmenin temel taşlarından biridir. Bu şekilde
yürütülen sanal ilişkide yan yana gelindiğinde bir kopukluk yaşamama
olasılığınız daha fazladır. Her ilişkinin celladı anlayışsızlıktır. İlişki türü ne
olursa olsun temel konu iletişim ve anlayıştır. İlişkinin yürümesi için ne
istediğinizi, kimi istediğinizi bilip sabırlı olursanız türü o kadar da önemli
olmuyor. Sanal ilişki de bu durumda yakın mesafe ilişkisinden daha dezavantajlı
olmuyor. Hangi tür olursa olsun İlişkilerinizi yürütmekte zorlanıyorsanız
sorunun neden kaynaklandığını, düğümün nerede olduğunu bulup çözümlemek için
bir uzman psikoloğa danışmanızda fayda var. Uzm Kln Psk Sabiha IŞIK |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu - 26/04/2022 |
Nüfusun %3’lük bir kesiminde stres hiçbir zaman ortadan kaybolmaz. Bu kişilerde stres, anksiyete yani kaygı olarak yorumlanır. Bu kaygı zaman içinde kötüleşerek göğüs ağrılarına ve kabuslara yol açabilir. Hatta evden çıkmak bile istemezsiniz. Kaygıl |
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas - 19/04/2022 |
Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsız |
Arkadaş seçiminin önemi Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz? - 15/04/2022 |
Çok bilindik bir sözle başlıyorum. Hayatımızdaki 5 kişinin ortalamasının hayatını yaşıyoruz. Buna ne kadar maruz kaldığımızı hissetmiyoruz. Bunun bizi ne kadar etkilediğinin farkında değiliz. Hayatımızdaki insanların değeri tahmin ettiğimizden fazla |
Zeka geriliği (mental retardasyon) - 08/04/2022 |
Zeka, özellikle ailelerin çok önem verdiği ve hayatın süreçleri içerinde de gerçekten nasıl geliştiği, neler olduğu, az ya da çok oluşu her zaman bir problem teşkil eden ve merak uyandıran bir konudur. Zeka işlevi olduğu kadar tanımını yapakta zorla |
Özel öğrenme güçlüğü (Disleksi) - 05/04/2022 |
Akademik başarısızlık, okulda uyum ve davranış sorunları çocuk psikologlarına en çok başvuru nedenlerinden birdir. Bu tür başvurularda mutlaka özel öğrenme güçlüğü akılda tutulmalı ve değerlendirilmelidir. Özel öğrenme güçlüğü, dinleme, düşünme, anl |
İradenizi nasıl güçlendirirsiniz? - 01/04/2022 |
İlk olarak bir deneyden bahsetmek istiyorum. Marshmallow deneyi. Uzun yıllar önce yapılan bu deneyde bir çocuk ve araştırmacıdan oluşan ortam oluşturuluyor. Çocuğun önüne Marshmallow (bir çeşit tatlı) konuluyor ve çocuğa deniliyor ki; “Şimdi ben oda |
Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursun? - 29/03/2022 |
Zihnimiz hiç durmadan çalışan bir makine gibi. Bundan dolayı hayatta başımıza gelen olaylar, geçmişte yaşadığımız şeyler, gelecekte olması muhtemel olayları sıklıkla düşünürüz. Aslında bu düşünme dediğimiz çoğunlukla işimize de yarar. Hayatta yere s |
Çift terapisi - 22/03/2022 |
Çift terapisi, evli ya da sevgili ilişkisi devam eden çiftlerin birlikte katıldığı psikoterapi sürecidir. Bireysel psikoterapiden farklı olarak çift terapsinde çift ilişkisi çalışılır. Bireysel sorunlar da tabii ki çift terapisinde gündemimiz olabil |
Travma Sonrası Stres Bozukluğu - 15/03/2022 |
Her travma yaşayan kişi Travma Sonrası Stres Bozukluğu yaşamak zorunda değil ama gerçekten böyle bir durumun içine girdiyse, o noktada hayatının birçok alanı kısıtlanmaya başlayabiliyor ve birçok farklı sorunlar gündeme gelebiliyor. Travma sonrası |
Devamı |